Bekijk lesrooster per sport

Bekijk het lesrooster per sport. Klik op een van de links hieronder

Lesrooster

Hier vind je ons volledige lesrooster. Klik op de dag om de tijden te bekijken.

Maandag
  • 16.30 - 17.00 uur
    Peuterstoeien
  • 17.00 - 18.00 uur
    Jeugd Judo 6 t/m 8 jaar
  • 18.00 - 19.00 uur
    Jeugd Judo 9 t/m 11 jaar
  • 19.00 - 20.00 uur
    Jiu-Jitsu 12+
  • 19:00 - 20:15
    Boksen 16+
  • 19:30 - 20:45
    Kundalini Yoga 16+
  • 19:15 - 20:15
    Cross Challenge 16+
  • 20.00 - 21.00 uur
    Jiu-Jitsu 16 jaar en ouder
  • 20:15 - 21:00
    Total Body Circuit
Dinsdag
  • 17:00 - 18:00 uur
    Wedstrijdtraining Judo 6 t/m 10 jaar
  • 18:00 - 19:00 uur
    Jiu-Jitsu 6 jaar en ouder
  • 18:30 - 19:15
    Cross Challenge 8 t/m 11 jaar
  • 19:00 - 20:00
    Kickboksen 10 t/m 11 jaar
  • 20:00 - 21:15 uur
    Techniektraining Judo 16+
  • 19:15 - 20:15
    Cross Challenge 16 + (vanaf 17 oktober)
  • 20:00 - 21:00
    Kickboksen 12 +
  • 20:15 - 21:15
    Strength 16+
  • 20:30 - 21:30 uur
    Body Balans 16 +
Woensdag
  • 09:30 - 10:30
    Strength 16+
  • 13.30 - 14.30 uur
    Jeugd Judo 4 t/m 6 jaar
  • 14.30 - 15.00 uur
    Peuterstoeien 3 en 4 jaar
  • 15.00 - 16.00 uur
    Jeugd Judo 7 t/m 9 jaar
  • 16.00 - 17.00 uur
    Jeugd Judo 10 t/m 13 jaar
  • 17:00 - 18:00
    Sambo 10+
  • 17:00 - 17:45
    Cross Challenge 12 t/m 15 jaar
  • 18:00 - 19:00
    Kickboksen 10 t/m 15 jaar
  • 18.45 - 20.15 uur
    Braziliaans Jiu-Jitsu
  • 19:00 - 20:00
    Boksen 16+
  • 19.00 - 20.15 uur
    Olympisch Gewichtheffen / Powerlifting 16+
  • 20.15 - 21.45 uur
    Japans zwaardvechten 16+
  • 20:15 - 21:15
    Total Body Circuit
  • 20.30 - 21.30 uur
    Body Balans 16+
Donderdag
  • 17:00 - 18:00
    Kickboksen 6 t/m 8 jaar
  • 18:00 - 19:00
    Kickboksen 9 t/m 13 jaar
  • 18.00 - 19.00 uur
    Jeugd Judo 6 t/m 11 jaar
  • 18:15 - 19:00
    Cross Challenge Kids 8 t/m 11 jaar
  • 19:00 - 20:00
    MMA (Dojo) vanaf 10 jaar
  • 19.00 - 20.00 uur
    Pilates 16+
  • 19:15 - 20:15
    Cross Challenge 16+
  • 20:00 - 21:30
    Kickboksen 16+
  • 20:00 - 21:00
    Body Balans
  • 20:00 - 22:00
    Tomiki Aikido
Vrijdag
  • 17.00 - 18.00 uur
    Jeugd Judo 5 t/m 8 jaar
  • 17:00 - 18:00
    Kickboksen 6 t/m 10 jaar
  • 18.00 - 19.00 uur
    Jeugd Judo 8 t/m 11 jaar
  • 18:00 - 19:00
    Kickboksen 11 t/m 15 jaar
  • 18:30 - 19:15
    Cross Challenge 12 t/m 15 jaar
  • 19:00 - 20:00
    Boksen 16+
  • 19.00 - 20.00 uur
    Jeugd Judo 12 jaar en ouder
  • 19:15 - 20:15
    Cross Challenge 16+
  • 20.00 - 21.30 uur
    Judo 14 jaar en ouder
Zaterdag
  • 09.00 - 10.00 uur
    Jeugd Judo 5 t/m 8 jaar
  • 10.00 - 11.00 uur
    Jeugd Judo 9 t/m 11 jaar
Zondag
  • 09:30 - 10:15
    Strength 16 +

  • 10:30 - 11:30
    Cross Challenge 16 + (vanaf 15 oktober)
Ypenburg

Ypenburg

Lessen in Ypenburg

Locatie: Buurthuis de YP, Oeverwallaan 130-132, Den Haag Ypenburg - Nicky Rust

Donderdag:
16.30 tot 17.30 uur - Jeugd Judo (4 t/m 7 jaar)
17.30 tot 18.30 uur - Jeugd Judo (8 t/m 10 jaar)
18.30 tot 19.30 uur - Jeugd Judo (11 jaar en ouder)