Sambo bij Sportcentrum Rust!

‘Sambo’ is een acroniem van de Russische zin ‘SAMooborona Bez Oroezjia’  die zelfverdediging zonder wapens betekent. De vroegere Sovjet-Unie bestond uit vijftien republieken met elk een eigen stijl van worstelen. Sambo komt hier als samengestelde stijl uit voort. Eerst onder de namen SAM en SAMOZ, later onder de officieel erkende naam sambo. Er bestaat in deze sport geen rangschikking in banden. Een partij sambo duurt zes minuten. Vanuit een staande start voor beide samboka’s is het de bedoeling dat de één de ander vloert met een ‘perfecte werptechniek’ of een greep die leidt tot opgave (submission). De partij eindigt eerder wanneer één vechter een voorsprong neemt van twaalf punten. Wanneer dit alles uitblijft, telt het hoogste aantal punten na zes minuten. Bij een gelijke stand, wordt de partij één minuut verlengd.

Niet toegestaan:
arm(en) op de rug draaien
technieken op schouder, pols, nek, vingers of tenen
vasthouden aan de mat
de tegenstander onder de band of in de mouw pakken
handelingen in het gezicht
het hoofd van de tegenstander draaien of drukken
slaan
schoppen
het hoofd van de tegenstander de mat inwerken
staande of werpende submission-technieken
afpersen
verwurgings- en verstikkingstechnieken